您当前的位置:首页 > 新闻资讯 > 企业新闻
不懂就问:甜玉米吃多了会影响血糖吗?
发布者: 发布时间:2022-07-09 点击率:1462


相比糯玉米,甜玉米口感清脆香甜不粘牙,许多朋友都非常爱吃。


好的甜玉米拿起来就啃,一吃便不想停下来,很容易不小心就吃多了,难免让人担心会对血糖有不好的影响。


答案:

对血糖正常的普通人群来说,不会;

对糖尿病患者来说,有可能,要避免过量食用。





一次吃不超过一整根

是比较合适的量



中国居民膳食指南推荐,成年人每人每天吃谷类 200~300 g,其中杂粮占 70~150 g,一根中等大小带轴芯的玉米约 200 g,建议每人每天吃一根甜玉米即可

maximize
loading
xPause SlideShowStart SlideShow