没有孩子能够拒绝零食的诱惑！

有滋有味的小零食，不仅可以作为宝宝两餐之间的加餐，还能够成为宝宝童年的美好回忆。所以说妈妈们，真的可以放心给娃吃零食哦。

不过吃什么零食，这个讲究可就多了，下面这 5 种零食，最好别给宝宝吃：

蜜饯、果脯、水果罐头：这种水果加工制品，在制作过程中，一般都会添加很多蔗糖，并且损失了较多维生素C、膳食纤维等营养成分，高糖低营养。

果汁、酸酸乳等含糖饮料：过多饮用含糖饮料容易引起孩子偏食挑食，还可增加龋齿、肥胖、高血压、脂肪肝和糖尿病的发病风险。

肉脯、肉干：在制作过程中会添加大量的盐和糖，口味较重且不易消化。

吸食果冻：容易引起孩子呛堵，3 岁以下的孩子禁止食用。

含有酒精的零食：即便只含有少量酒精，比如酒精巧克力，也不建议孩子吃。

一看是不是吓一跳，这么多都不适合孩子吃，那还有娃能吃的零食吗？当！然！有！

想要买到适合宝宝吃的零食，一定要牢记 4 大挑选原则：低盐、低糖、低脂、少劣质添加剂。